大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题褪黑色素片的副作用可以变白吗?，褪黑色素片的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠来克服睡眠障碍，从而改善睡眠质量。

2、和其它安眠药最大的不同就是，褪黑素没有成瘾性，也没有明显的副作用。

3、夜间睡觉前口服12片，其中含有褪黑素1。

4、53MG，一般2-30分钟就能睡着，而且清晨的时候，后腿黑素会自动丧失效能，起床后也不会有疲乏困顿的感觉。

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