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1、服药时要像吃药一样服药,不能吃辛辣寒凉刺激性食物,也不能喝酒等。
2、在调理月经期间,要注意休息,不能熬夜,保证充足的睡眠。
3、在日常饮食中,要加强营养,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
4、加强体育锻炼,提高身体素质。
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