大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个橘子的热量高吗，一个橘子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个橘子的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个橘子的热量是不能确定的跟，100克橘子中的热量应该是在190千卡，一个橘子的重量大的时候，橘子的热量就会有所增加。

2、橘子属于比较常见的水果，其中含有多种维生素、苹果酸、黄酮类化合物等，能补充人体所需营养，还能使毛细血管的韧性有所加强，其中含有的热量不是特别高，一般情况下不会引发身体发胖。

3、可以根据个人的需要适当食用一些橘子。

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