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1、大便不畅通每次拉一点，可以通过调整饮食结构的方法来进行改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2、还需要保持足够的饮水量，能够增进胃肠蠕动，有助于使粪便变得比较柔软。

3、但若排便依旧比较困难，可以在医生的指导下使用开塞露，能够软化粪便。

4、也可以润滑肠壁，能够帮助促使大便变得比较顺畅。

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