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1、大姨妈来的时候可以喝红糖水，红糖中含有丰富的营养价值，非常适合女性饮用。

2、同时在煲红糖水的时候，可以加些姜片一起煲水喝，可以起到驱寒的作用。

3、市面上也有红糖姜块，只要用热水冲一下就可以了，红糖水有活血化瘀的功效。

4、可以让经血更好地排出体外，对身体健康也是有一定的调理作用。

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