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柿子吃了容易胖吗 柿子吃了会发胖吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柿子吃了容易胖吗,柿子吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柿子吃了容易胖吗,柿子吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下柿子吃了会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柿子不会导致发胖,少量食用就能减肥,柿子本身脂肪含量较低,热量也很低,而且它的营养价值很高,富含维生素C,而且还含有大量的营养素,如黄酮类化合物等,就热量而言,少量食用柿子并不会发胖。

2、虽然卡路里并不高,但是如果吃得太多,就会导致热量堆积。

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