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1、很多女性朋友在来大姨妈时,习惯于冲一些红糖姜水喝,认为这样能帮助我们起到补血补气的作用,或者缓解痛经,但是担心糖分太高不适合喝。所以,大姨妈来可以喝红糖水吗?

2、首先,红糖姜水具有健脾和胃缓缓止痛的作用。在中医角度上讲,老红糖温性温和,味甘甜,入脾经,具有健脾胃养胃,对于中焦疼痛具有很好的缓解作用。所以红糖姜水具有缓解痛经的功效。

3、其次,红糖姜水能迅速补充能量,促进血液循环。大家都知道老红糖里面含有葡萄糖,可以迅速释放动能,能在短时间内舒经血气,加快血液循环。能平稳经期,增强免疫力。

4、最后,红糖姜水也能补气养血、活血化瘀。对于孕妇生完孩子失血过多,抵抗力差有很好的滋补作用,非常有利于生完孩子恢复精力。而且能促使生完孩子的乳汁排出,对产后恶露的排出及排出都有很大的好处。

5、看到红糖姜水的作用和功效后,坚定地认为大姨妈来能否喝红糖水这个问题,内心早就有了自己的答案。的确,大姨妈这段时间喝些红糖姜水,可以在很大程度上缓解女性朋友的生理不适。不过,这里迫不及待地提醒女性朋友们,喝红糖水最好是在例假前后的几天喝,这样一方面可以提早预防例假引起的不适症状,另一方面也可以防止部分人到大姨妈期间喝红糖水可能导致出血增加。当然,对于血瘀体质、经痛者,还是在大姨妈期间服食比较好。不过,所有的东西都应该张弛有度,无论什么时候吃东西,都不要吃得太多。

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