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1、懒人腹肌贴是一种通过电流微刺激来刺激肌肉，促进肌肉自主收缩，从而消耗脂肪的健身器材。

2、对肌肉进行锻炼也可以起到辅助作用，也要结合运动。

3、一是通过电流刺激神经或肌肉，引起自主收缩，增强肌肉的功能，使肌肉在收缩时能调动更多的肌纤维参与工作。

4、二是可增加肌肉横截面的电刺激，可使肌肉组织结构发生变化，从而增加肌纤维尺寸。

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