大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题膝盖髌骨疼能自愈吗，髌骨损伤多久能恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下髌骨损伤多久能恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

造成髌骨损伤的原因很多,最常见的就是运动损伤,有些暴力伤也很容易导致髌骨损伤,此时一定要了解损伤的程度,一般都是骨折,至少要休息5-6周,如果骨折严重,可能需要休息更长的时间,这个时候要积极做康复训练,我们来看看这方面的内容。

髌骨损伤的恢复时间如何?

通常情况下,只要休息5-6个星期就可以了。这段时间不要直立行走,不要负重,不要长时间坐着。去学校坐着,尽管对髌骨部位的愈合没有影响,但会引起下肢水肿。假如坐下的话应该抬起下肢。体位最好还是卧床休息,抬高患肢。

起因

1.以青少年居多,尤其是年轻的运动员。膝关节长期磨损是运动员过度活动造成膝关节损伤的常见原因。

2.髌骨软化症的女性,骨盆较大,X型腿、经常跪坐、四头肌无力、扁平足的女性,也容易发生髌骨软化症。

3.穿着高跟鞋的女性。女性穿着高跟鞋上楼梯,髌骨承受重量达到体重的7到9倍,因此容易引起髌骨软化症。

4.常见病和典型症状

(1)复发性髌骨脱位髌后疼痛、膝关节肿胀积血等。

(2)急性髌骨脱位髌骨骨裂、髌骨软化、髌前空虚感等。

(3)髌股关节疼痛、髌骨骨裂、髌骨疼痛、单腿半蹲痛等。

(4)髌骨软化症,髌骨软化,髌骨疼痛,髌下疼痛等。

(5)有髌骨疼痛、髌周指压痛、膝前疼痛等髌骨骨软骨病。

处理原则

1.物理治疗

(1)在冻疮早期,要尽量减少剧烈运动和蹲下,以保护膝关节,撞伤、扭伤急性期(24小时内)不要进行热敷,在4小时内是冷敷的最佳时间,应对受伤的局部进行冰敷。

(2)对陈旧性膝关节劳损的热敷应进行热敷,按摩肌肉和韧带。增强大腿肌肉力量,如股四头肌、股二头肌。

(3)按摩配合理疗,增加疗效。

2.药品疗法

在关节内注射玻璃酸钠、醋酸泼尼松龙等抗炎药物。具有消炎、减轻疼痛、提高关节活动度等作用。

3.外科治疗

髌骨软骨切取,软骨表浅切,软骨达骨切割和骨钻,并进行骨钻。对胫骨关节的内分泌起到一定的促进作用。

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