大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题除湿气喝什么茶最好最快，祛湿茶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下祛湿茶什么时候喝最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

平日多喝一些祛湿解毒的茶,有很好的清热解毒的作用,具有解毒消肿的作用,喝祛湿的茶时间比较灵活,只要记得不要空腹喝,以免造成肠胃负担加重,另外,在睡觉前最好不要喝,以免导致经常起夜,也避免出现失眠的情况,另外,祛湿茶也不能天天喝。

一是将茯苓5克,陈皮2克,将茯苓洗净,放入保温杯中,将茯苓倒入杯中,用开水冲泡,待5分钟后即可饮用。

功能:健脾利湿,化痰减重,健脾除湿,化痰消脂。

2.枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3粒,冰糖适量,水适量。

把买来的薏米拣出杂质,用清水洗净,然后把水弄干。

把薏米放入锅里,锅里不要放油,用小火翻炒,烤熟后烤制,直到薏米有香味就可以关火了。

将大枣剖开,切成两半或切碎,放入茶壶中,枸杞子抓一小把即可放入。

如果喜欢甜味,可以加少许冰糖,再加适量薏米,冲入滚烫的开水中,浸泡5-10分钟,即可饮用。

作用:薏米有利水消肿,健脾除湿,舒筋活血,清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。

枸杞薏仁茶具有养肝明目,利水去湿的功效。

三、二花蜜茶木棉10克,槐花10克,蜂蜜适量,槐花放入砂锅,加水800

ml,大火煮开,再用小火熬15分钟,去渣留汁,加入蜂蜜调成。

作用:具有清热解毒,凉血止痢之功效。

特别适合有痔疮便秘或大便带血者饮用。

四是五花八门的祛湿茶,金银花、杭白菊、扁豆、蛋花、木棉各15克,生地50克,薏米50克。

把以上材料洗净(鲜土茯苓切块),加适量水煎半小时即可饮用(根据口味可加适量冰糖调味)。

作用:所选的花草清热解毒利湿,使其功效不言自明,再配以利湿解毒利关节的土茯苓,以及健脾利水、清热泻火、舒筋活血的薏米,使本茶的利湿利湿作用更加强大。

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