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1、种草莓的痕迹可以通过热敷的方式来缓解。

2、使用温热的毛巾放在脖子部位，能够让痕迹快速消失，或者是在医生的指导下使用能够活血化瘀的药物，也可以使用外涂药物来缓解。

3、在热敷的时候一定要注意毛巾的温度，防止温度过高让肌肤受到损伤，平时尽量避免过度的允吸肌肤，容易让血管破裂，可以多吃点清淡的饮食。

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