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1、平日熬粥时可将米放入猴头菇中，再放入山药进行熬粥，这样不但操作方便，而且猴头菇的药效也不会流失太多，留在粥里，平日喝就是一种特别好的养胃方法。

2、食用猴头菇时，也可以和毛豆一起炖汤喝，具有养胃的功效，同时还能增强人体的免疫能力，经常吃猴头菇对人体有很大的好处。

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