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1、心火旺,则建议多吃些清淡的食物,以减少火旺的形成,建议可多吃些大白菜。

2、 荷花等。

3、 若心火过旺,则建议饮食以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,注意保证充足的睡眠,不要熬夜,不要有过大的心理压力和负担。

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