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每个女士在经历了青春发育期后,每个月都会流血,我们称之为经期。由于每月都是几天内出血不止,所以女士比男性稍软一些。所以女士相对性比较好的男性来说更需要补气补血。那气血两虚月经不来怎么调养呢?让我们一起来看。

中医学常说:“女人一生以血为本”。气血是女性最基本的物质,是维持女士生命健康的主要动力,也是经期、安胎、哺乳的基础。血液充盈的女士,无论是身体、肤色、肤色,都有一种身心健康、精力充沛的状态。如果是气血两虚,那么人体的血气只是为了保证身体一切正常运转都很困难,又如何能保证经期的“保时保额”。长期以来,还会继续导致卵巢衰老、早衰等疾病,严重影响女性生殖健康。血气可滋润五脏,保持健康,更能由内润泽皮肤,让肤色红润有光泽!血可说是女性的命根!血液出现问题一定要高度重视,切勿轻率上当受骗。

误区1、食用保健产品可以补气补血:血气亏损要加上滋补养生,再辅以补气血,才能起到很好的效果。保健产品成分大多单一,血气同补,时间长了很容易造成依赖感,甚至危害人体其他脏器。

误区2、只吃红枣能补血:大枣具有补血补气的功效,但是如果只吃红枣能补血补气,就不能起到益气补血的效果,还会引起腹胀腹泻等症状,所以效果因人而异。

误区3、食用山参可以补气血:民间传说一直认为山参具有强大的补气血作用,其实并不。对于血气亏的人来说,体质虚弱,无法全面消化吸收山参的营养,造成虚不能补。而且血虚无力跟上气的运行,反而让人更加虚弱!

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