大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃醋对身体有伤害吗，经常吃醋对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经常吃醋对身体一般没有害，但要避免一次性吃太多，以免引发胃肠道不适。

2、醋是一种调味品，一般是由糯米、小麦、高粱、玉米、麸皮、大米经过加工所制作而成，当中含有比较丰富的氨基酸、乳酸以及多种有机酸，并且富含多种矿物质，在拌凉菜或者溜菜的时候，适当的放入一些醋，能够补充身体所需要的营养，并且可以刺激胃酸以及唾液腺的分泌，从而可以起到助消化的效果，有助于增进食欲。另外吃醋还可以起到软化血管的作用，有助于降低血压以及降低血脂，所以经常少量的吃一些醋对身体并没有危害。

3、虽然经常吃醋不会对身体健康产生危害，但醋当中含有的酸性物质比较多，如果有出现胃酸分泌过多或者胃溃疡的情况，则一次性吃太多醋，就有可能会导致胃酸分泌进一步增多，有可能会加重胃溃疡的情况，从而不利于病情的恢复，所以胃酸分泌过多以及胃溃疡的患者要减少食用量。平时也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡，而且也要养成规律的饮食习惯，尽量做到一日三餐定时定量，才可以减少对身体健康的伤害。

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