大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题容易中暑的人该怎么办，容易中暑的人怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不要长时间、高强度、高温、高湿环境下工作，学习、劳动是避免中暑的有效途径。

2、在日常调理中，主要是注意保证良好的睡眠休息，饮食上避免过于油腻，减少烟酒的摄入，避免出现酗酒的情况。

3、另外，应避免感冒、腹泻等疾病的发生，其它的调理还包括保持心情舒畅，避免剧烈运动和长期劳累。

4、预防性也要做到适当休息，采取防暑降温措施，适当补充淡盐水等。

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