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1、维生素B12具有促进红细胞发育、预防贫血的作用。

2、 这是一种含有金属的维生素,需要肠内分泌才能被吸收,如果肠道不正常的情况下就会缺乏这种维生素,有可能导致贫血。

3、 并且他在人体内停留的时间较长,通常需要三个小时来吸收。

4、 也可以参与骨髓培育。

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