大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西瓜的热量高不高它是减肥水果吗，西瓜的热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西瓜的热量高不高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、现在没人说吃西瓜能达到减肥的效果,西瓜的热量并不太高,但西瓜含有很高的糖分如果吃得太多还会导致肥胖,因为西瓜吃得过多还会引起肥胖。

2、 瓜子含有多种维生素要适量食用适量是没有问题的,要想减肥,就得通过减少食物能量摄入量和有效的体育锻炼来消耗身体的卡路里,才能达到有效减肥的目的。

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