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舌苔厚白有齿痕调理的方法是饮食改善、生活调整、药物治疗等，这些都是比较常见到的方法，每个人选择的方法会不同。

1、饮食改善：舌苔厚白有齿痕，可以在饮食上做出合理的调整，可能是因为经常吃油腻性食物引起的，可以多选择吃水果蔬菜，比如苹果、雪梨、白菜等有利于恢复。

2、生活调整：舌苔厚白有齿痕，也能从生活上做出一定的改善，在平时生活当中可以每天参加体育锻炼，比如慢跑，快走，跳绳等通过锻炼的方式可以辅助排湿，帮助舌苔不良的症状恢复。

3、药物治疗：舌苔厚白有齿印可以根据医生指导服用药物的方式调理，比如生活当中比较常见到的有参苓白术散、人参健脾丸、补脾益肠丸等。

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