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1、跑、跳等运动本身就会对膝关节造成1个较大的冲击，会加重关节软骨间的摩擦，造成关节间的骨关节碰撞。

2、运动量过大，还会导致滑膜肿胀和劳损，从而导致膝关节疼痛。

3、严重者还可造成半月板磨损及副韧带损伤。

4、这一切导致了膝关节的疼痛。

5、通常首先建议病人减少运动量，注意休息，疼痛严重时给予局部制动，口服非甾体类消炎止痛药及氨葡葡葡葡糖片和软骨素片，局部热敷理疗。

6、3周后观察关节症状，若症状消失，若症状不消失，则应作膝关节核磁共振检查，以了解半月板及副韧带的损伤情况。

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