大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇喝喝豆浆的好处,孕妇喝豆浆的好处有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、豆类富含植物蛋白,多种维生素和微量元素。
2、蛋白能有效地预防和缓解孕妇贫血症状,能预防高血压,能平衡母体激素,还能降低胆固醇,能经由胎盘传给胎儿,能促进胎儿大脑发育。
3、黄豆中还含有大豆异黄酮,能有效调节孕期妇女体内的激素水平。
4、钙,铁等营养物质,能有效预防贫血及低血压。
5、要注意的是,喝豆浆时,不可与某些动物内脏同食,否则易引起消化不良。
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