大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇几个月开始吃dha比较好，通常孕妇从几个月开始吃dha最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下通常孕妇从几个月开始吃dha最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、DHA(碳六烯酸)是一种促进胎儿大脑发育的不饱和脂肪酸。女性在怀孕3月后可适当补充,在孕中晚期胎儿脑发育的重要时期服用效果最好。

2、自怀孕3个月起,胎儿大脑开始逐渐发育,一直到出生后6个月,这都是胎儿脑发育的重要时期。DHA的补充可以从孕晚期开始,一直到胎儿出生后6个月。

3、DHA不属于DHA制剂,在日常生活中可以多吃一些富含DHA的食物,比如鱼类、海带、紫菜等。中国营养学会建议哺乳期的孕妇和女性每周食用2~3次深海鱼。在孕妇的生活中,基本可以保证饮食供应,没有必要介意是否需要额外补充DHA。

4、如需使用DHA制剂,请咨询医生。不管哪种营养素,DHA并不是越多越好,因为DHA具有抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用,所以患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍的孕妇,要适当控制DHA的摄入,避免出现出血或出血加重。合理的饮食才是最科学的。

本文通常孕妇从几个月开始吃dha最好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。