大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么食物含钾多，吃什么东西补钾最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有补钾作用的食物主要包括香蕉、芒果、韭菜、蘑菇以及玉米等。

2、身体缺钾时会出现四肢软弱无力、神志不清已经恶心呕吐等症，大多是因为挑食、厌食或腹泻、呕吐等原因导致，症状轻微的可以通过食疗改善，对于症状严重的都需要服用药物治疗，比如可以服用枸橼酸钾或氯化钾。

3、平时要保证营养均衡。

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