大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉的功效与作用及其营养价值，香蕉的功效与作用分别有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉的功效与作用分别有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，现在很多人都被便秘所困扰，可能是由于不良的生活习惯造成的，如久坐、高蛋白、高脂肪的饮食。

2、切勿乱用泻药，以免加重便秘症状。

3、此外愉快的心情对缓解便秘症状也有很大的帮助。

4、可采用香蕉等食疗方法治疗便秘。

5、其作用是预防胃溃疡，治疗高血压，解除便秘，提高机体免疫力。

6、香蕉具有很强的滑肠和止泻作用，服用后能有效缓解便秘症状，长期服用对维护肠胃功能有好处。

7、香蕉也有止泻作用。

8、香蕉属寒性食疗，切勿过量食用，每日1~2根即可，不但能有效缓解便秘，更对调节身体机能有较大帮助。

本文香蕉的功效与作用分别有哪些？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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