大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃萄萄干有什么好处?，每天吃葡萄干有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用葡萄干有很多好处，首先葡萄干能预防贫血，葡萄干中含有大量的微量元素，在人体吸收之后，可以起到补血的作用。

2、食用葡萄干也能防止冠心病和神经衰弱。

3、食用葡萄干的坏处是，葡萄糖的含糖量较高，对糖尿病患者而言，会使血糖升高，不利于身体健康。

4、摄入太多的葡萄糖也会导致上火。

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