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1、富硒食品首推芝麻、麦芽、中药黄芪,酵母、蛋类、啤酒类,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等为佳,再一次是动物肝脏、肾脏等肉类,而水果和多数蔬菜含硒不多,但大蒜、蘑菇的含量却相当高,芦笋含有硒。

2、 治疗上最好去口碑好的医院或公立医院,这样不管从哪一方面来说都更加有保障,收费也会比较公正。

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