大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么锻炼才能让阴茎变长变粗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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通过锻炼,阴茎的勃起硬度可以得到提高,但成年后无法通过锻炼来改变阴茎的大小,只能通过手术方式进行改变,比如阴茎延长或阴茎重建。提高阴茎勃起硬度的主要方法有:每天做5次肛门悬垂运动,每次40-60次,至少一个月有效。另外,仰卧起坐和俯卧撑能够增加会阴部血液循环,从而提高阴茎的硬度,但这些方法需要长期坚持才能取得效果。

阴茎变长变粗的方法

1、亚洲成年男性在阴茎处于勃起状态时,阴茎短为7-10厘米为正常。阴茎短,用药物无法改变。最好是到泌尿科医院进行检查,然后做阴茎的生长和增厚。

2、阴茎增厚主要是把珠子和硅胶海绵放在阴茎上,对手术效果更明显。阴茎延长延长主要取决于阴茎本身的长度。但此操作要谨慎选择,风险也较大

阴茎按摩能变长变粗吗?

1、不存在一种按摩方式能让发育良好的阴茎重新生长。当男性处于青春期时,由于男性荷尔蒙的大量分泌使阴茎及其它生殖器的发育加快,到了18岁,则不可能进一步发展。

2、不同的按摩方式不能改变阴茎的大小。在按摩时,阴茎当然会在受到刺激时竖起,但是它并不只是由于海绵体的暂时性充血而变长。而且,真正增加生长的唯一方法是手术,但手术的风险很大,需要谨慎选择。

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