大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生理期喝红糖姜水误区，晚上喝红糖水会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、晚上喝红糖水会胖，因为红糖水还有大量的糖分，而且含热量比较高，如果每天晚上喝红糖水可能会转化成脂肪，导致身体出现肥胖的症状，而且还会出现上火，引起咽喉疼痛或者口舌生疮。

2、在月经期间可以喝一些红糖水，具有补血的效果，同时还有活血化瘀的作用，有利于月经快速排出体外改善宫寒。

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