大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题姨妈还不来怎么办，姨妈没来怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下姨妈没来怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

月经不来一般指闭经。闭经是女性体内多种疾病所致的病理生理变化的外在表现,是一种临床症状而非疾病。那大姨妈不来怎么办,下面就为大家解答这个问题。

大姨妈不来怎么办

1、确认怀孕吗

一般月经推迟超过7天还没有来,而且这段时间有过性生活,那么怀孕的可能性比较大。如果出现了这种情况,建议患者先做一下早孕测试,或者去医院做相关检查,看看是否怀孕,如果没有怀孕,就有可能是月经不调,要想其他的治疗方法。

2、调整情绪

如果面对平常的工作和生活中,如果面对巨大的压力,长期处于情绪紧张或抑郁状态,那么月经也很容易推迟。因此病人应该学会调整自己的情绪,想办法释放和缓解压力,改善精神紧张的状态,这样才能让月经推迟的情况得到改善。

3、饮食搭配合理

女性如果在饮食上不注意,经常食用冰冷食物或辛辣食物,那么也容易出现月经延迟的情况。要调理月经就要合理搭配饮食,可以喝一点红枣汤,每天喝豆浆,这样既能补充热量,又能促进气血的运行,让月经提前到来。

4、改掉坏习惯

有些时候月经迟迟不来是因为一些不好的习惯造成的,比如过度节食减肥,经常熬夜等等。只要改变了这些坏习惯,那么月经就会变得规律性,月经迟迟不来的情况才能得到改善。

5、积极治疗疾病

妇科疾病有很多种,比如卵巢功能异常,还有缺铁性贫血、再生障碍性贫血等慢性消耗性疾病都会影响到月经的正常到来。若属疾病因素,建议还是积极治疗,只要病情得到控制,月经不调的症状就会得到改善。

本文姨妈没来怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。