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1、拉筋可长高,儿童在生长发育过程中每日拉筋,可增强儿童的韧带及强度,可促进儿童的生长,还可让儿童在成长过程中多吃些含钙食品,补充体内的钙质。

2、 还可让孩子做一些跑步或跳绳等运动,还要注意身体的保暖。

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