大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃晚饭可以减肥吗，不吃米饭可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃米饭可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不吃米饭可以减肥。

2、米饭里面的淀粉含量比较高，如果长期吃米饭容易导致出现肥胖的情况，但是如果想要通过不吃主食达到减肥的效果，身体会出现营养不良的情况。

3、身体比较肥胖可以通过注射溶脂针达到减肥的目的。

4、平时不要吃油炸类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以抑制脂肪的堆积。

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