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一岁宝宝贫血一般可以通过饮食调整以及口服药物方式进行改善，具体可在专业医生诊治之后进行选择。

1、饮食调整：饮食上可以适当给宝宝吃一些动物，肝脏，瘦肉，大豆，木耳，香菇等食物进行改善，通常对于贫血症状有所缓解。

2、口服药物：家长也可在专业医生指导下，通过给宝宝吃富马酸亚铁片，硫酸亚铁缓释片，枸橼酸铁氨维B1糖浆等药物进行改善。

建议家长在专业医生指导下使用药物，避免由于个人使用药物不当对宝宝自身造成影响，同时日常生活中也避免给宝宝吃一些过于油腻或者过于不容易消化的食物。

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