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1、皮肤干燥时,适当吃鱼肝油能起到改善皮肤的作用,因为鱼肝油富含维生素 a和维生素, d女性食用鱼肝油有助于改善体寒的体质,另外,女性食用鱼肝油有助于改善体寒的体质,另外鱼肝油还能促进人体对钙物质的吸收,有效改变缺钙的体质。

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