大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大量喝牛奶会胖吗，大量喝牛奶的坏处要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大量喝牛奶的坏处要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

坏处：

1.诱发血管疾病

如一次性饮用过多的牛奶,极易引起动脉硬化,进而引起血管疾病。有研究显示,牛奶中的酪蛋白能产生一种对血管有害的分子——高半胱氨酸,它能破坏血管中的弹性组织,使胆固醇很容易沉积在血管壁上,导致血管慢慢堵塞,造成血动脉加速硬化。

2.加剧伤寒症

伤寒患者不宜饮用牛奶,因为会产生酸胀气,引起腹肠不适。伤寒患者的病灶位于肠道,就会发生肠胃溃疡,如果饮用牛奶会加重肠腔用力,严重时还会导致肠出血、肠穿孔等症状。

饮用牛奶要注意

1.空腹喝牛奶是不建议的,空腹喝牛奶不能完全酶解,身体无法很好地吸收牛奶的营养。

2.热牛奶不宜用铜。铜在热中加入可加速破坏维生素,而铜则催化发生在牛奶中的化学反应,会加速营养物质的流失。

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