大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题足疗有那些好处，足疗的好处有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下足疗的好处有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

我相信很多人在平时的时候都享受过足疗,我们都知道足疗会让人感觉比较舒服,双脚的释放也可以很好的缓解,不过足疗也有一定的好处,比如说可以延年益寿,保证身体健康,活血化瘀,还能活血化瘀,还能强身健体。

足是人体健康之本,智能与长寿之根,身体衰老首先从脚开始。脚勤人长寿,脚健壮。平素不爱走路的人往往是衰老最早出现的。中老年人和老弱病残,长期用脚劳动,整天吃粗茶淡饭,赤脚劳作的老农,就有长寿的体魄。锻炼是生命之源,也是长寿之道。人类要运动,离不开脚,脚不仅是人类进化的钥匙,也是人类健康生存的保护神。

足浴足疗十大益处如下:

一、强壮健身,延年益寿;

二、预防神经衰弱失眠;

三、预防高血压;

四、治疗风湿性关节炎;

五、预防和治疗腿脚麻木;

六、控制糖尿病;

七、预防感冒,暖身祛寒;

八、减肥美容;

九、预防脑溢血和脑血栓;

十、解除疲劳,使人身心舒畅。

足浴民间药方

1、失眠:

药物:吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。

使用方法:煎吴茱萸汁,加温水,现加入米醒,配合足浴盆浸泡30分钟。每一

每天有一个。

2、高血压

药物:桑叶、桑枝、茺蔚子各15克。

使用方法:加水1000毫升,煎成600毫升,去渣混入足浴盆中,睡前浸泡双足

30-40分。

3、痛经

药物:小茴香200克。

使用方法:将上述药煎去渣后,混在温水中,在足浴盆中浸泡30分钟,每天一次。

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