大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃花生会胖吗，晚上吃花生会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃花生会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夜间适量食用花生是不会发胖的，尤其是水煮的花生，其脂肪含量特别低；但是油炸的就尽量少吃点。

2、容易上火，含有丰富的蛋白质，脂质。

3、氨基酸、维生素E、维生素B族等，可以增强记忆力，延缓衰老；还可以养胃健脾。

4、润肺化痰，治疗脾胃虚弱，食欲不振等。

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