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桂圆干怎么吃最有营养呢 桂圆干怎么吃最有营养

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题桂圆干怎么吃最有营养呢,桂圆干怎么吃最有营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下桂圆干怎么吃最有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、桂圆干味甘,温。

2、入心、脾二经,有补心脾、养血安神之效,故可治心脾虚损,气血不足所致失眠健忘,惊悸不安,头昏目眩等症。

3、桂圆的食用方法很多,可将桂圆干打成粉冲服,或用桂圆干加水煎成汤,连汤与桂圆同服。

4、还可将桂圆干加在粥里煮成粥或蒸饭,做成桂圆饭,这些食法都很有营养。

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