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晚上喝牛奶能长高吗会长胖吗 晚上喝牛奶能长高吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上喝牛奶能长高吗会长胖吗,晚上喝牛奶能长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上喝牛奶能长高吗会长胖吗,晚上喝牛奶能长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上喝牛奶能长高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,睡前喝一杯牛奶能让你的身体长高。

2、由于身体需要足够的营养,加上适当的锻炼,对于长高非常重要,但是保证充足的睡眠也非常重要,睡眠时体内生长激素的分泌比清醒时要旺盛,因此对于长高非常有帮助。

3、睡前喝一杯牛奶,不仅能提高睡眠质量,还能补充钙质,有助于身体长高。

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