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2、菠萝蜜种子中含有的维生素、氨基酸、碳水化合物以及优质蛋白能补充身体缺失营养充足营养供给的时候，还能有利于个人体质增强，其中还有的纤维素还能增加肠胃蠕动，有利于肠道内的食物消化吸收。

3、在煮熟后再食用，才能达到理想的效果。

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