大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题纠正驼背的方法版权，纠正驼背的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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纠正驼背的方法一般包括调整日常坐姿或进行仰卧练习和靠墙练习。可以根据不同情况，根据医生的指导进行治疗。

1、调整姿势：在日常中对坐姿和站姿进行调整，时刻将脊背挺直，避免弯腰弓背，通常就能够在一定程度上达到纠正驼背的目的。

2、仰卧练习：睡觉时维持仰卧的姿势，或是在驼背处放置七八厘米厚的垫子，维持5分钟左右，通常也能够达到改善效果。

3、靠墙练习：两脚立开与肩同宽，双手上举，将背部贴于墙面，手在触碰到墙体时立刻还原，每天坚持二三十次，一般也能起到纠正驼背的效果。

如果在出现驼背时还并发有其他症状，一定要及时就医，明确病因，进行针对性治疗，避免症状加重。

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