大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刮痧能减肥吗有效吗，刮痧能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、定期做刮痧可以减肥吗?肥胖带给我们的不仅仅是形体上的不美观,更大的影响是健康的威胁,所以,减肥是肥胖者必须重视的一件事,我们都知道刮痧在临床上的应用非常广泛,在养生保健方面也毫不逊色,那么,经常做刮痧能减肥吗?

2、刮痧不仅可以减肥,还具有局部针对其他减肥方法难以做到的瘦身,还可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等多种保健作用。减肥刮痧要适度,一天刮1到2次。如按力大,刮擦时间长,必须涂刮痧润滑剂以保护皮肤。

3、背:膀胱经——肺俞、脾俞、肾俞。

4、胸腔腹部:任脉——上、上、下中脘、关元。

5、上肢:肺经—双侧孔最少。

6、大肠经——双侧曲池。

7、下肢:胃经—双侧丰隆。三阴交-脾经双侧。

8、局部肥胖:直接刮擦肥胖的局部,应使皮肤压力传导到皮下组织,促进其被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部水分和脂肪,从而达到减肥的目的。

9、刮痧减肥减肥的速度要根据个人的体质和接受刮痧治疗的能力而定。比如你的体重超过了正常范围,那么他减掉的速度就会很快。若体重在正常范围内或仅升高了一点点,你的速度就会稍慢。

10、温暖提示:医学科普知识仅供参考,不作为诊断依据;没有医师资格切勿自行操作,如有不适请到医院就诊。

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