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1、现在最常用的食疗就是蜂蜜，蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，可以加速血液中酒精的排出。

2、还可经常喝些水果汁，含机酸的水果，可与酒精发生作用，形成内酯物质，从而达到解酒的目的，如葡萄香蕉、番茄、西瓜、杨梅等。

3、一般来说，喝完酒还建议喝些牛奶，对胃黏膜有很好的保护作用。

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