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如今环境污染十分严重,食品安全也亟待提高,间接导致人们的身体出现问题。有些是因为在怀孕期间吃了不干净的东西,有的是因为吸入了过多的有害物质,最终导致流产,这对个人和家庭都是很大的伤害。所以,流产后吃什么对子宫有好处?

一、堕胎后吃什么对子宫好。

1.高蛋白质食品

堕胎对子宫的伤害是很大的,所以这个时候要多吃一些高蛋白的食物来修复。如瘦肉、鸡蛋、鱼等。尤其是鲫鱼、鲫鱼,可以减轻手术对子宫的伤害,从而促进子宫内膜能更好的修复。

2.粗粮纤维食品

手术后要多吃一些粗纤维的食物,比如蔬菜、水果、玉米、五谷杂粮等,可以预防便秘。手术后出现便秘,可能会牵扯到伤口,引发感染,不利于子宫的恢复。

3.液体食品

因为在做完手术后要卧床休息,身体各器官都很脆弱,所以吃一些容易消化和吸收的流食,可以减轻其他脏器的负担,加速恢复。

二、堕胎以后要注意什么?

1.小心保暖

堕胎的情况和小月子的情况有很大的关系,不能吹风受凉,要注意保暖,否则可能会导致后遗症的发生。假如在感冒后,感冒、发烧时,就会引发炎症,也有可能引起子宫感染。

2.无法泡温泉

在流产后的一个月内,不要去泡温泉、洗桑拿、游泳等,温度过高会导致子宫肿大,子宫还没有完全恢复,伤口不能沾水,以免细菌感染。

3.即时避孕

术后子宫组织和周围环境都受到了一定程度的破坏,这需要时间来修复。通常在半年之内不要再次怀孕,否则子宫内膜太薄,在怀孕的时候会出现破裂的情况,对产妇的身体不利,对胎儿的发育不利。因此要及时避孕,避免危险。

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