大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃菠萝减肥还是增肥，菠萝营养价值功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、菠萝作为一种常吃的水果,具有清热解渴、消食止泻的功效,具有补脾胃、固元气、益气血、消食祛湿、养颜瘦身的作用,是夏天比较适合吃的水果。但是因为菠萝也是性寒的,所以不能吃太多。菠萝中有一种独特的元素,它被称为菠萝原酶,可以分解蛋白质。因此呢就能促进消化的作用,同时这个菠萝原酶,它能够溶解组织里面的纤维蛋白原和这血凝块,所以呢它对于瘀血也有改善的作用,它可以改善局部的血液循环,改善血液的粘稠度,所以对于一些中老年人,心脑血管疾病也有预防的作用。

2、因为菠萝原酶具有消化蛋白的作用,所以吃菠萝原酶可以帮助消化,所以吃了太多的肉食性食物之后,菠萝蛋白酶也能帮助分解食物中的蛋白质之外,它还能促进肠蠕动,所以能减少便秘,还能起到润肠通便的作用。其次菠萝中含有一些糖酶,还有一些利尿的作用,所以对于这种肾炎,有些高血压,都有一定的作用,所以菠萝作为时令水果,其保健作用还是比较大的,尤其是在我们的食物中,肉食过多,吃几片菠萝,还是有保健作用的。

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