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1、达到国家规定的正规品牌即可。

2、 维生素 c对身体有一定的功效,可以考虑是天然的维生素 c。

3、 事实上,维生素 C最经济的补充方式就是通过饮食来摄取。

4、 可多吃些富含维生素 c的食物,如橘子、柠檬、胡萝卜等。

5、 通过科学的补充维生素C,可以有效地促进宝宝的身高、牙齿的发育。

6、 假如自己缺乏维生素 c,日常生活中要注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,保证充足的睡眠,适当锻炼身体,增强机体抵抗力,保持愉快的心情。

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