大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题植脂末有什么危害和副作用，植脂末是什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、植脂末是属于一种奶精，又被称之为反式脂肪酸或者是氢化植物油。

2、一般会在食品生产或者是加工的时候具有特殊的作用，而且也是一种现代的食品，当中所含的营养价值是比较高的，能够及时补充体内所需的多种营养，但是不能够过多的摄入。在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，需要减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物。

3、日常生活中还需要多注意休息，不能经常熬夜和过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间。

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