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哪些水果富含维C较多 哪些水果富含维c?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哪些水果富含维C较多,哪些水果富含维c?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哪些水果富含维C较多,哪些水果富含维c?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下哪些水果富含维c?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、果品主要是指可食用的果品,其汁液多,味道甜而酸,不但营养丰富,而且能帮助消化,还具有正能量。

2、奇异果,鲜枣,草莓,枇杷,橙,橘,柿子,蓝莓等富含维生素C。

3、按100克果肉中维生素C含量计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣380毫克,草莓80毫克;橙49毫克;枇杷36毫克;桔子、柿子各30毫克。

4、每一种桃子都含有10毫克的香蕉,葡萄,无花果,苹果都只有5毫克,梨只有4毫克。

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