大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老年人不吃晚饭的危害和好处，不吃晚饭的危害和好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃晚饭的危害和好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不吃晚饭的危害有可能会导致患者出现饥饿感，甚至还会使体内的胃酸分泌逐渐的增多，对于自身的胃肠道黏膜造成一定的刺激性长时间没有得到改善，会引起胃部疾病产生。

2、好处有可以有效的促进体内消化液更多的分泌，将体内的食物更好的消化和吸收掉，减轻胃肠道负担，从而达到减肥目的。

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