大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人经常吃南瓜有什么好处和坏处，吃南瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃南瓜有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

吃南瓜一般有一定的好处和坏处，需要注意合理使用，才有利于人体健康。

1、好处：吃南瓜的好处有很多，主要是由于南瓜中的营养成分比较丰富，可以起到补充身体所需营养的效果，也可以起到调节胃肠道功能和调节血糖的作用，同时有利于促进胃肠道的蠕动，改善便秘的效果。

2、坏处：在吃南瓜的时候，如果大量的食用，就有可能会导致身体出现肥胖的情况，也可能会导致皮肤发黄情况的发生，甚至还有可能会导致胃食管反流症情况的出现，这样就会对人体健康造成影响，需要注意合理使用。

本文吃南瓜有什么好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。