大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期不能碰的18种蔬菜，孕妇可以吃莴笋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、生菜叶子的营养价值很高,甚至超过生菜本身。

2、 怀孕期间可以适当食用一些生菜。

3、 孕妇在怀孕初期需要补充叶酸,氟、钙等元素能促进胎儿的发育,还含有丰富的维生素、钙、氟等元素,能有效降低胎儿患有精神疾病的风险。

4、 不过最好是在煮熟后食用,以免导致腹泻。

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